Sterkere rug in 50 dagen challenge

Spierkracht en beweeglijkheid zijn de belangrijkste voorwaarden om je je leven lang fit te voelen. Hoe jong je je voelt, wordt bepaald door je biologische leeftijd.

Door deel te nemen aan deze challenge werken we er samen aan om jouw bio-age met 5 jaar te verlagen.

Wat houdt de challenge in?

Gedurende 50 dagen word je uitgedaagd om je fitnessniveau en je lichaam naar een hoger niveau te tillen. Samen met onze coach werk je aan het verbeteren van je kracht, conditie en lichaamssamenstelling.

Met enkele tests geven we jou inzicht in je huidige biologische leeftijd.

Workouts

Door een combinatie van kracht-, cardio- en flexibiliteits-oefeningen zorgen we ervoor dat jij resultaat zal behalen.
Beginner of al wat ervaring? Voor ieder niveau is er een geschikte training.

Na een check up en evaluatie met jouw coach kan je zien hoeveel jouw fitness-niveau is gestegen.
Resultaat? Een nieuwe biologische leeftijd die tot 5 jaar jonger kan zijn.

Motivatie en ondersteuning

Tijdens deze challenge sta je er niet alleen voor. 
Je wordt onderdeel van een community vol enthousiaste mensen die dezelfde doelen nastreven. Samen motiveren jullie elkaar om door te zetten en het maximale uit de challenge te halen.

Resultaten en beloning

Aan het einde van deze challenge zul je versteld staan van de resultaten die je hebt behaald. Niet alleen ben je fitter en sterker geworden, maar je voelt je ook zelfverzekerder in je eigen lichaam. 

“Meld je nu aan en bereik samen je doel!”