Cela semble dramatique, mais nous ne pouvons pas continuer à fermer les yeux. L'obésité est un tueur silencieux. Environ 15 000 personnes meurent chaque année de mauvaises habitudes alimentaires. Par rapport à aujourd'hui, la crise actuelle de Corona a coûté la vie à un peu plus de 10 000 personnes en Belgique. De plus, 77% des personnes qui se retrouvent dans le service intensif après une infection à Corona sont en surpoids. L'une des explications serait que la graisse du ventre serait un facteur important de perturbation de notre système de défense naturel. Un poids santé est plus important que jamais.

Malheureusement, 95% des régimes sont voués à l'échec. Une étude de l'Université d'Adélaïde a montré ce fait que nous savons tous malheureusement. Le régime ne fonctionne que temporairement. Pourtant, il existe une solution relativement simple. Une combinaison d '«exercice intelligent» et de «manger différemment».

Slim Sporten

Que pensez-vous être intelligent? Faire de l'exercice pendant une heure 3 à 5 fois par semaine ou 35 'deux fois par semaine? Chez HUPHUP, nous pensons que ce dernier est «intelligent». Dans le premier cas, vous vous exercez principalement pour brûler des calories. Malheureusement, il faut faire de l'exercice en moyenne 15 à 20 heures pour brûler 1 kg de graisse. Lorsque vous faites de l'exercice intelligemment, l'objectif est de permettre à votre corps de s'adapter pour brûler plus de calories jour et nuit en augmentant votre métabolisme. Cela donne beaucoup plus d'effet, et il est également plus facile à entretenir à long terme. HUPHUP est le spécialiste du Slim Sports. Vous pouvez le tester gratuitement et sans engagement dans n'importe quel endroit HUPHUP.

Mangez différemment

Mangez différemment, pas moins. Vous ne pouvez pas battre la sensation de faim. Nous apprenons à nos clients à apprendre à manger différemment, facilement, rapidement, à moindre coût et de manière différente. Pas à pas. Nous ne disons pas que cela va de soi. Vous allez avoir besoin de discipline, mais vous n'allez jamais avoir faim! Nous vous apprenons à faire des choix santé en 4 étapes. Ce cours de nutrition est entièrement gratuit pour nos clients. Vous pouvez suivre ce cours dans nos clubs, mais nous offrons désormais également la possibilité de suivre ce cours en ligne. Inscrivez-vous aujourd'hui!


Bronnen

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/04/05/15-000-sterfgevallen-per-jaar-door-ongezonde-eetgewoonten/
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)30041-8/fulltext
https://www.nieuwsvoordietisten.nl/relatie-obesitas-immuunsysteem-en-corona/
https://www.adelaide.edu.au/news/news64722.html
https://www.scientias.nl/daarom-dieet-95-procent-gevallen-gedoemd-mislukken.