Herstel en supercompensatie na training - wat is dat?
Waarom word je eigelijk sterker na een training? En waarom kan je best een pauze tussen 2 trainingen inlassen, en hoe lang?
Lees meer
Tosti met avocado en hummus
Tosti met avocado en hummus
Lees meer
Salade met rode biet en sinaasappel
Salade met rode biet en sinaasappel
Lees meer
Zitten maakt ons ziek
Gezondheid is het hoogste goed. Toch accepteren wij dat de meerderheid van ons zijn of haar laatste jaren hulpbehoevend doorbrengt....
Lees meer
HIPSCT
HIPSCT, wat is dat? Coach An legt het kort uit
Lees meer
Nieuw wondermedicijn tegen ouder worden
Gezondheid is het hoogste goed. Toch accepteren wij dat de meerderheid van ons zijn of haar laatste jaren hulpbehoevend doorbrengt....
Lees meer
Veilig sporten bij HUPHUP
Lees meer
Gezonde voornemens volhouden: 4 tips om op het goede pad te blijven
Lees meer
“Sporten voor speelgoed”
Lees meer
15 maal meer resultaat
Lees meer
Opleidingen AED: red een leven!
Lees meer