
Herstel en supercompensatie na training - wat is dat?
Waarom word je eigelijk sterker na een training? En waarom kan je best een pauze tussen 2 trainingen inlassen, en hoe lang?
Lees meer

Tosti met avocado en hummus
Tosti met avocado en hummus
Lees meer

Salade met rode biet en sinaasappel
Salade met rode biet en sinaasappel
Lees meer

Zitten maakt ons ziek
Gezondheid is het hoogste goed. Toch accepteren wij dat de meerderheid van ons zijn of haar laatste jaren hulpbehoevend doorbrengt....
Lees meer

HIPSCT
HIPSCT, wat is dat? Coach An legt het kort uit
Lees meer

Nieuw wondermedicijn tegen ouder worden
Gezondheid is het hoogste goed. Toch accepteren wij dat de meerderheid van ons zijn of haar laatste jaren hulpbehoevend doorbrengt....
Lees meer

Veilig sporten bij HUPHUP
Lees meer

Gezonde voornemens volhouden: 4 tips om op het goede pad te blijven
Lees meer

“Sporten voor speelgoed”
Lees meer

15 maal meer resultaat
Lees meer

Opleidingen AED: red een leven!
Lees meer