Wil je weten hoe het zit met jouw kracht? Kom dan langs voor onze gratis Q-krachttest.
Met onze Milon-expertise brengen wij in kaart hoe sterk je bent, en vergelijken we dit met jouw leeftijdsgenoten. Deze dienst is gratis volledig vrijblijvend, je hoeft dus zeker geen klant te worden.
Wil je graag een familielid of vriend meebrengen, dan kan dat. We vragen je wel om met het formulier hieronder een afspraak te maken, zodat we tijd kunnen maken om je de juiste info mee te geven.
Wist je dat je spieren al vanaf je 30 aan kracht verliezen? Zo kunnen ze je gewrichten niet meer optimaal ondersteunen en verhoogt je risico op rugklachten. Op je 65ste zal je spiersterkte gemiddeld tot 25% zijn afgenomen.
Een oplossing tegen dit fenomeen dat wetenschappers sarcopenie hebben gedoopt? Wel, dat bestaat: krachttraining. Gelukkig ben je nooit te oud om aan krachttraining te doen. Sterker nog ;) je kan tot 90% van je verloren kracht terug winnen.
“Nergens kan je veiliger en efficiënter aan krachtraining doen dan bij HUPHUP.”
Aanvraag krachttest
