Pijn & klachten bestrijden

Pijnvrij bewegen

Een natuurlijke reflex bij pijn en klachten is het betreffende lichaamsdeel te sparen, en het minder te gebruiken, en minder te bewegen. Op korte termijn is dat verstandig, maar vaak wordt het vermijden van bewegen een slechte gewoonte die de natuurlijke weerstand van het lichaam gaat aantasten.

De wetenschap is er ondertussen van overtuigd: sporten is het beste medicijn!  Je kracht en lenigheid weer opbouwen is het beste medicijn is dat er bestaat om tal van pijnen en klachten te verhelpen.

Vraag je gratis proefweek aan om je pijn en klachten te bestrijden.